هل تعرف الحكمة من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيرة تابع معي:
1-التمر
لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات السوس الذي الذي بداخله (( التمر القديم
)) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان .
2- إن
الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر
خاصة ) التي تمده بالطاقة .وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها
في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية الجسم
وتطهره بالصوم وكأنها تغيير زيت السيارة مثلاً .
3- التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة .
4- سكر الفركتوز الموجود بالتمر يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .
5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .
6-
تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز
الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى الإفطار الذى يحتوى على البروتينات
والكربوهيدرات.
7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة من الصيام، مما يقى الجسم من كون الحصوات.
8- كما
أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل الصائم
يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمى.
9- يحتوى الرطب على مادة تنبِّه تقلصات الرحم وتزيد انقباضها وخاصة أثناء الولادة، وتساعد على إحداث انقباض في الرحم.
